Biz mi Beynimizi Yönetiyoruz, Beynimiz mi Bizi Yönetiyor?

Savaşmayı bırakmak. Uğruna zamanınızı ve enerjinizi verdiğiniz bir sorununuz için savaşmayı bırakmak. Bu hayat yolcuğunda, yaşamaya dalıp giderken, akıntının tersine yüzdüğümüzü unutuyoruz. Durup düşününce farkediyoruz bunu. Belki sorunu çözmek için savaşmayı bırakmak ve kabullenmek gerek. Sorunu büyütmek yerine olduğu gibi bırakmak. Bazı sorunları nasıl kafamızda

Devamını Oku

Mutluluğun Anahtarı

Bir anahtar almışız elimize ‘mutluluğun anahtarı’ koymuşuz adını. Anahtarın uyacağı kapıyı arayıp duruyoruz. Ara ara ara… Yok. Hiçbir kapıyı açmıyor bu anahtar. Gözlerinizi etrafınızdan çekin. Yüreğinizin sağ köşesine bakın. İşte tam orası mutluluğun anahtarı. Kendinize olan sevginizdir ‘mutluluğunuzun anahtarı’. Ne para, ne başarı, ne aşk.

Devamını Oku

Hayat(ın)dan Korkma

Hayatta hepimizin bazı korkuları vardır. Kimi hastalıktan korkar, kimi yaşamaktan, kimi kendinden korkar, kimi bir başkasından, kimi geçmişinden, kimi geleceğinden. Bütün insanlığın buluştuğu tek nokta. Asla sonu gelmeyen korkular… İnsana çaresizliği buram buram hissettiren duygular bütünü de denebilir bir bakıma. Yaşama sevincini benliğinden çalıp götüren

Devamını Oku

Harekette Süreklilik

  Harekete geçmek önemlidir. Ama daha da önemlisi hareketin sürekliliğini sağlamak. Yolun tamamına bakıp korkmamak aksine, adım adım ilerlemek yolunda. ”Sabrını geleceğe ve geçmişe sarfetmezsen, şimdiki zamana kafi gelir.” der, Said Nursi. ”Ömür bir gündür o da bugündür.”der. Mevlana. Bu yüzden bir yılda iki yüz

Devamını Oku

Gören Körleriz

“Ne yapacağımı bilmiyorum. Bu derdin altından nasıl kalkacağımı… Nasıl tekrardan güleceğimi… Mutluluk ne zaman bu kadar uzak olmuştu bana? Peki ya hayat bu kadar yorucu ve zor muydu gerçekten? Huzuru, mutluluğu neden pazardan aldığımız meyveler gibi parayla alamıyoruz? Alabilseydik yüzbinlerimi sererdim ortaya. Olmayan paramı oldururdum,

Devamını Oku

İstemek ve Başlamak

Bir işe isteyerek mi başlarsınız ? Yaptıktan sonra mı istersiniz? Bu soruyu ilk duyduğumda istedikten sonra yaparım diye cevap vermiştim. Yani bir işi istemedikçe asla başlamıyordum. O işi yapmak için isteğimin gelmesini beklediğim oluyordu, isteğim gelsin diye oyalandığım da çok oldu.  Sonra yaptığımın yanlış olduğunu,

Devamını Oku

Hedefsiz misiniz? Hedef siz misiniz?

  Öncelikle size bir soru sormak istiyorum. KENDİ hedefiniz var mı? Hepiniz evet diye cevap verirsiniz ama çoğu insanın hedefi etrafındakilere göre şekillenir. Bir psikologla konuştum ve bana anlattıklarına göre insanların yalnızca %5’lik kısmının kendine ait hedefi varmış. O zaman kalan %95’lik kısım ne yapıyor?

Devamını Oku

Sosyal Fobi – Benim Hikayem

Bazen yolda yürürsün ve cıvıl cıvıl konuşan, gülüşen insanlar görürsün. Başını sağa çevirdiğinde, kafede oturan bir gencin, annesine anlattığı hikayeleri duyarsın. Devam yürüdüğünde ise, karşında el ele tutuşan bir çift görürsün ve durursun. Hayat herkese iyi davranıyordu, herkes mutluydu ama siz, yürümekten başka hiç bir

Devamını Oku